शरीर के कुछ आंतरिक अंग और उनकी देखभाल
शरीर के कुछ अंग ऐसे होते हैं, जिन्हें हम देख सकते हैं, जैसे हाथ, पैर, आँखें, नाक, कान आदि। शरीर […]
रोगों की सूची – List of Common Diseases
इस लिस्ट में आम बीमारियों के अंग्रेजी में नाम दिए गए है, और उन्हें हिंदी में क्या कहते वह दिया
शलभासन – Shalabhasana
शलभासन कैसे करें? पहले पेट के बल सो जाए। मुट्ठियां बांधकर हाथों को शरीर से मिलाते हुए सीधे रख दे।
पद्मासन – Padmasana
पद्म का अर्थ है कमल। इस आसन को करते समय, शरीर की कमल जैसी आकृति बन जाती है, इसलिए इस
हाइपोथायरायडिज्म का उपचार
Hypothyroidism Treatment पिछला लेख (Previous Post)<< 1. हाइपोथायरायडिज्म क्या है?<< 2. हाइपोथायरायडिज्म के लक्षण<< 3. हाइपोथायरायडिज्म के कारण<< 4. हाइपोथायरायडिज्म के
वजन कम करने के आसान उपाय
शरीर में चर्बी का क्या फायदा? चर्बी मनुष्य के संपूर्ण शरीर में फैली हुई है। चमड़ी के नीचे सब कहीं
शरीर को विश्राम की आवश्यकता क्यों है?
हम थकान क्यों महसूस करते है? किसी काम को करने के बाद हम थकान क्यों अनुभव करते है? किसी भी
व्यायाम से शरीर को क्या लाभ मिलते है?
नियमित व्यायाम एक स्वस्थ जीवन जीने के लिए आवश्यक है। यह शारीरिक, मानसिक और सामाजिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है।