शरीर के कुछ अंग ऐसे होते हैं, जिन्हें हम देख सकते हैं, जैसे हाथ, पैर, आँखें, नाक, कान आदि। शरीर के ऐसे भाग, जिन्हें हम देख सकते हैं, बाहरी अंग कहलाते हैं।
शरीर के कुछ ऐसे अंग होते हैं, जो हमारे शरीर के अंदर रहते हैं, जैसे कि हृदय, पेट, किडनी, फेफड़े आदि। शरीर के इन भीतरी अंगों को, हम देख नहीं पाते है।
ऑपरेशन के समय, डॉक्टर, इन शरीर के अंगों को देख सकता है।
इन शरीर के अंगों को, आंतरिक अंग कहा जाता है।
शरीर के कुछ आंतरिक अंग
मस्तिष्क
मस्तिष्क हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है, और यह खोपड़ी द्वारा संरक्षित है। इसके तीन मुख्य भाग हैं:
- फोर ब्रेन
- आगे का मस्तिष्क
- मिड ब्रेन
- बीच का मस्तिष्क और
- हाइन्ड ब्रेन
- पीछे का मस्तिष्क
मस्तिष्क हमारे शरीर का कमांडिंग सेंटर है और यह हमें सोचने और विभिन्न क्रियाओं को करने में मदद करता है।
प्रत्येक क्रिया जो हम करते हैं, जैसे हाथ हिलाना, बैठना या चलना, हमारे मस्तिष्क के कारण ही संभव है।
मानव मस्तिष्क का वजन, लगभग 1.3 किलोग्राम है।
फेफड़े
फेफड़े स्पंजी, थैली जैसे अंग होते हैं, जो छाती में स्थित होते हैं।
वे हमें सांस लेने में मदद करते हैं।
जब हम सांस लेते हैं, तो नाक से हवा लेते हैं, और इसे फेफड़ों तक पहुंचाते हैं।
जिसकी वजह से, फेफड़ों का आकार बड़ा हो जाता है।
जब हम सांस छोड़ते हैं, तो हम नाक से कार्बन डाइऑक्साइड युक्त हवा, बाहर निकाल देते हैं।
इस स्थिति में, फेफड़े का आकार छोटा हो जाता है।
जैसे एक गुब्बारे की तरह।
जब हम गुब्बारे में हवा भरते है, तब उसका आकार बड़ा हो जाता है। उसी प्रकार फेफड़े भी आकार में बढ़ जाते है।
और जब गुब्बारे से हवा निकल जाती है, तो गुब्बारे का आकार छोटा हो जाता है, उसी प्रकार श्वास छोड़ने के बाद, फेफड़ों का अकार छोटा हो जाता है।
फेफड़े हमारी छाती के अंदर, दो गुब्बारों की तरह काम करते हैं।
जैसे-जैसे हम सांस लेते समय हवा खींचते हैं, फेफड़े बड़े होते जाते हैं, जैसे वे हवा से भर जाते हैं।
जब हम बाहर सांस छोड़ते हैं, तो हवा फेफड़ों से बाहर धकेल दी जाती है और वे छोटी हो जाती हैं।
पेट
पेट एक ‛जे‛ आकार का बैग है जो फेफड़ों के नीचे पाया जाता है।
यह खाद्य पदार्थों को तोड़ता है और हमें ऊर्जा देता है।
इसमें भोजन को ऊर्जा में तोड़ने के लिए विशेष रस होता है।
Heart
हमारा दिल पंपिंग अंग है। यह शरीर के सभी भागों में रक्त पंप करता है।
यह लगभग छाती के केंद्र में फेफड़ों के बीच में होता है, और यह मांसपेशियों से बना होता है।
एक मिनट में दिल लगभग 72 बार धड़कता है।
किडनी
हमारे शरीर में दो किडनी होती हैं। वे सेम के आकार के होते है।
गुर्दे पानी की अधिक मात्रा और विषाक्त पदार्थों को शरीर से बाहर निकलते है और, रक्त को शुद्ध करते हैं।
हड्डियाँ और मांसपेशियाँ
हमारा शरीर हड्डियों और मांसपेशियों से बना है। अपनी ऊपरी बाहों को दबाएं। जिस हिस्से को छूने में मुश्किल महसूस होती है वह हड्डी है। वह भाग जो छूने में मुलायम लगता है, वह मांसपेशी है।
हड्डियाँ हमें आकार देती हैं।
वे हमारे शरीर के लिए फ्रेम हैं और हमें कूदने, दौड़ने या लेटने में मदद करते हैं।
हड्डियाँ शरीर के आंतरिक भागों की रक्षा भी करती हैं।
मांसपेशियां नरम भाग हैं जो हमारी हड्डियों को ढंकते हैं। वे रबड़ बैंड की तरह कसकर या ढीली हो कर हमारे शरीर के विभिन्न हिस्सों को स्थानांतरित करने में हमारी मदद करते हैं।
स्वस्थ हड्डियों को बनाए रखने के लिए हमें स्वस्थ भोजन, जैसे दूध, पनीर और अंडे खाने की आवश्यकता होती है।
मजबूत मांसपेशियों के लिए, हमें व्यायाम करने और सक्रिय रहने की आवश्यकता है।
शरीर के आंतरिक अंगों की देखभाल
- मस्तिष्क – आठ घंटे की नींद
- दिल – वसायुक्त भोजन से बचें
- पेट – समय पर स्वस्थ भोजन खाएं
- किडनी – अधिक पानी पियें
- हड्डी और मांसपेशियां – नियमित व्यायाम करें