मोतियाबिंद – Cataract
मोतियाबिंद में आख का लेंस धुंधला हो जाता है जिससे देखने में कठिनाई होती है। मोतियाबिंद एक या दोनों आखों में हो सकता है। मोतियाबिंद आम तौर पर ज्यादा उम्र के लोगों को होता है।
मोतियाबिंद होने के जोखिम के कारण:
उम्र बढ़ने के साथ मोतियाबिंद का जोखिम बढ़ जाता है। जोखिम के अन्य कारणों में शामिल हैं:
- कुछ बीमारियां, जैसेकि डायबिटीज
- धूम्रपान
- अल्कोहल का सेवन
- लंबे समय तक धूप में रहना
मोबियाबिंद के लक्षण
मोतियाबिंद के लक्षण धीरे-धीरे समयांतर पर विकसित होते हैं।
- धुंधली या अस्पष्ट दृष्टी
- रोशनी के चारो ओर गोल घेरा दिखना या रोशनी ज्यादा चमकदार दिखनी
- रात में कम दिखाई देना
- दोहरा दिखाई देना
- रंग फीके दिखना
मोबियाबिंद में आपकी देखभाल
अगर आपके कोई लक्षण हों तो आखों के डॉक्टर से मिलें। आपके डॉक्टर समस्या का पता लगाने के लिए आखों की जांच करेंगे।
अगर आपकी नजर की समस्या के कारण दैनिक गतिविधियों में बाधाए आ रही है, तो आपके डॉक्टर सर्जरी की सलाह दे सकते है। सर्जरी में धुंधले लेंस को हटाकर उसकी जगह कृत्रिम लेंस लगाया जाता है। आप और आपके डाक्टर मिलकर तय करेंगे कि क्या आपके लिए उपचार का सबसे अच्छा विकल्प सर्जरी ही है।
आपका लेंस समयांतर पर धीरे-धीरे धुंधला होगा. इसलिए आपको कई वर्षो तक सर्जरी की जरूरत नहीं पड़े ऐसा हो सकता है।
आपके डॉक्टर आपकी दृष्टी बेहतर करने के लिए नए चश्मे पहनने, ज्यादा रोशनी में काम करने, चमकरोधी धूप के चश्मे पहनने या मैग्नीफाइंग ग्लास का इस्तेमाल करने की सलाह दे सकता है।
नियमित रूप से आखों की जांच जरूर कराएं ताकि आप और आपके डाक्टर यह तय कर सकें कि सर्जरी की जरूरत कब है।
अपनी दृष्टि की रक्षा कैसे करें
अगर आपकी उस 60 या अधिक है, तो कम से कम हर दो वर्ष के बाद डायलेशन के साथ आखों की जांच कराएं।
हरी पत्तेदार सब्जियां, फल आर एंटी-ओक्सिडेंट्स (anti-oxidants) से युक्त अन्य खाद्य पदार्थ अधिक खाएं।
पराबैंगनी सूर्यकिरणों को रोकने के लिए धूप का चश्मा और हैट पहनें।
अपने डाक्टर और आहार विशेषज्ञ मदद से डायबिटीज को काबू में रखें।
धूम्रपान छोड दें।
अल्कोहल का सेवन कम करें।
यदि आपके कोई सवाल या चिंताएं हैं तो अपने डॉक्टर या नर्स से बात करें।